Tal y como recoge Vogue, Hoffman explica que "la música binaural nos permite descansar al escuchar tonos de frecuencia ligeramente diferentes en cada oído, e inciden sobre el cerebro de manera directa, modificando nuestro estado de ánimo". Se trata de sonidos generados por dos tipos de frecuencias sonoras diferentes y que se pueden encontrar fácilmente en cualquier buscador. La sensación de tridimensionalidad que aportan ayuda al cerebro a relajarse y a descansar de su incansable trabajo diario.
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